ده دستور آشپزی ساده و مناسب برای کودکان:

۱. ساندویچ میوه: می‌توانید میوه‌های مورد علاقه‌تان مانند توت فرنگی، موز و انگور را به قطعات کوچک ببرید. سپس میوه‌ها را روی نان و مربا قرار داده و ساندویچ‌ کنید و به کوچولوی خوشگلتون بدین تا نوش جون کنه!

۲. پیتزا کوچک: نان آماده پیتزا یا نان تافتون را به عنوان پایه اصلی نان پیتزا استفاده کنید. روی نان، سس گوجه فرنگی و پنیر را بگذارید و سپس مواد خوراکی مورد علاقه‌تان، مانند زیتون، قارچ و سبزیجات را اضافه کنید. در آخر، پیتزا را درون فر قرار داده و بپزید.

۳. ماکارونی و پنیر: ماکارونی را در آب جوش با نمک بپزید. سپس آب آن را تا حدی که چسبیدگی را کمتر کند، تخلیه کنید. به ماکارونی پنیر تازه رنده شده اضافه کنید و با هم مخلوط کنید تا پنیر ذوب شود و  به کوچولوی خوشگلتون بدین تا نوش جون کنه!.

۴. سوپ گوشت و سبزیجات: گوشت، سبزیجات (مثلاً هویج، سیب‌زمینی و کرفس) و آب را در قابلمه بگذارید. به آن نمک و ادویه‌های مورد علاقه‌تان اضافه کنید و آن را بپزید تا گوشت و سبزیجات برش خورده شوند و سوپ آماده شود.

۵. پیتزا: نان تافتون را روی تابه یا توستر تا حدی که گرم شود، بگذارید. سس گوجه فرنگی، پنیر و مواد خوراکی دلخواه‌تان را روی نان بچینید و آن را تا زمانی که پنیر ذوب شود و طعم خوبی بگیرد، بپزید.

۶. ساندویچ نان و پنیر و خیار و گوجه: نان تست را با مواد خوراکی مورد علاقه‌تان مانند خیار، گوجه فرنگی و قارچ بچینید. سپس روی نان سس مایونز را بمالید و به هم فشار دهید تا ساندویچ آماده شود.

۷. موس شکلاتی: شکلات را درون قابلمه بر روی حمام مایع یا درون مایکروویو قرار داده و آن را ذوب کنید. سپس تخم‌مرغ‌ها را با شکر مخلوط کنید و به آن شکلات ذوب شده و وانیل اضافه کنید. همه چیز را با هم مخلوط کنید و سپس موس را درون بطری کوچک یا لیوان‌های مناسب بریزید و در یخچال قرار دهید تا سفت شود.

8. چیپس میوه: میوه‌های تازه را برش بزنید و درون فر بگذارید تا چیپس‌های میوه خوشمزه و سالمی بسازید.

۹. سالاد میوه: میوه‌های مختلف مانند خربزه، هندوانه، پرتقال، انگور و توت‌فرنگی را به قطعات کوچک ببرید. سپس میوه‌ها را درون کاسه قرار داده و اگر دوست دارید، عسل یا ژله را به آن اضافه کنید و همه چیز را با هم مخلوط کنید.

۱۰. پاستا با سس قرمز: پاستای مورد علاقه‌تان را بپزید. در یک قابلمه، سس گوجه فرنگی را با روغن زیتون، پیاز و سبزیجات مورد علاقه‌تان تهیه کنید. سپس پاستا را به سس اضافه کنید و همه چیز را با هم مخلوط کنید تا پاستا با سس قرمز آماده شود.

تأکید می‌کنم که در هنگام آشپزی با کودکان، همواره نظارت داشته باشید و از ابزارهای برش و پختن آنها به درستی استفاده کنید. همچنین، به علایق و ترجیحات کودک خود توجه کنید و مواد خوراکی را مطابق با محدودیت‌ها و نیازهای آنها انتخاب کنید.

در بسته های آموزشی بهمهد غذاهای متنوع تری برای کودکان گذاشته ایم!