در اینجا چند نکته عملی برای والدین وجود دارد که به آنها کمک می کند تا از چالش های تربیت فرزندان عبور کنند:

1. ایجاد یک روال مشخص: ایجاد یک روال مشخص می تواند به کودکان کمک کند احساس امنیت کنند و زندگی را قابل پیش بینی تر کند. این روال می تواند شامل تنظیم زمان منظم غذا، زمان خواب و زمان بازی باشد.

2. الگوی رفتار مثبت: کودکان از مشاهده رفتار اطرافیان یاد می گیرند. با الگوبرداری از رفتارهای مثبت، مانند مهربانی و احترام به دیگران، الگوی خوبی به آنها بدهید.

3. رفتار خوب را تحسین کنید: وقتی فرزندتان کار خوبی انجام می دهد با تمجید از او، رفتار مثبت را در او تشویق کنید. این کار می تواند به کودک برای ادامه رفتار مثبت کمک کند.

4. قوانین و پیامدهای روشنی تعیین کنید: کودکان برای درک آنچه از آنها انتظار می رود به ساختار و قوانین روشن نیاز دارند. ثبات داشته باشید و عواقب روشنی را برای نقض قوانین تعیین کنید.

5. وقت با کیفیتی را با هم بگذرانید: برای گذراندن وقت با کیفیت هر روز با فرزندان خود، حتی اگر فقط 10 یا 15 دقیقه باشد، نکته ای را در نظر بگیرید. این موضوع می تواند شامل انجام یک بازی، خواندن یک داستان یا پیاده روی با هم باشد.

6. صبور باشید و درک کنید: کودکان هنوز در حال یادگیری و رشد هستند و اشتباه خواهند کرد. صبور باشید و درک کنید و از هر اشتباهی به عنوان فرصتی برای یادگیری استفاده کنید.

7. به صحبت های کودک خود گوش دهید: با گوش دادن به تجربیات و احساسات کودک خود بدون قضاوت به آنها علاقه نشان دهید. این می تواند به تقویت رابطه شما و ایجاد اعتماد کمک کند.

8. خودمراقبتی را تمرین کنید: مراقبت از خود برای اینکه بتوانید به طور مؤثر از فرزندان خود مراقبت کنید ضروری است. راه 

هایی را برای اولویت دادن به سلامت ذهنی و جسمی خود بیابید، مانند استراحت در صورت نیاز، خواب کافی و فعالیت جسمی.

به یاد داشته باشید که هر کودکی منحصر به فرد است و فرزندپروری می تواند چالش برانگیز باشد، اما با برخی نکات عملی و عشق و حوصله زیاد، والدین می توانند به رشد و شکوفایی فرزندان خود کمک کنند.